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Beiträge zum Stichwort 

Yoga

Mit der Übungsabfolge die Fünf Tibeter soll eine Harmonisierung der Chakren und ein Einklang von Seele und Körper erreicht werden. tokyosucksf©Flickr

Alternatives Heilen

Die Fünf Tibeter: Leichte Entspannungsübungen für jedes Alter

16. Januar 2012 | Von Gitte Wolffson
Mit der Übung "Fünf Tibeter" sollen Geist und Körper gleichermaßen berührt werden: Fünf verschiedene Formen von Körperaufgaben bringen Gesundheit, so wird es beschrieben im gleichnamigen Buch. mehr...
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Yoga Matte, flickr©Loving Earth

Alternatives Heilen

Yoga Vidya Übungen für zu Hause

31. Januar 2011 | Von Stefanie Rosenberger
Yoga Vidya Übungen dienen in der heutigen Zeit dazu Stress abzubauen, zu entspannen, das innere Gleichgewicht wieder herzustellen und dazu die eigene Beweglichkeit zu verbessern. mehr...
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Partneryoga Übung, lmpicard©Flickr

Allgemein

Partner Yoga: Wissenwertes und Übungen

19. Januar 2011 | Von Stefanie Korff
Partner-Yoga wird im Vergleich zum normalen Yoga immer zu zweit durchgeführt. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, Asanas mit völlig neuer Dynamik und Intensität kennenzulernen und zu erleben. Durch die Unterstützung Ihres Partners, können Sie Ihre eignen Grenzen beachtlich überschreiten. mehr...
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Acro Yoga, innacoz©Flickr

Allgemein

Acro Yoga: Wissenwertes und Übungen

14. Januar 2011 | Von Juliane Waack
Acro Yoga ist eine Mischung aus akrobatischen Übungen, Thai Massage und Yoga und setzt damit eine hervorragende, körperliche Fitness voraus. Aber wer sich dafür interessiert und motiviert trainiert, der kann dabei sogar Fliegen lernen. mehr...
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Chakren, flicker©Robbi Baba

Rituale

Chakren öffnen: Eine Anleitung um blockierte Energien freizusetzen

23. Dezember 2010 | Von silke t.
Chakren (oder Chakras) sind feinstoffliche Energiezentren, die laufend Lebensenergie in unsere Energiekörper bringen. Sind die Chakren kräftig entwickelt, erscheinen sie geöffnet und strahlen ihre Energie intensiv aus. Sind sie blockiert, fließt wenig Lebensenergie und es treten Funktionsstörungen auf. mehr...
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Kundalini, effekt!©Flickr

Rituale

Kundalini Meditation: Anleitung und Tipps

20. Dezember 2010 | Von silke t.
Durch die starke Bewegung der Kundalini Meditation werden körperliche und emotionale Spannungen abgebaut und für westliche Menschen, die sehr aktions- und erlebnisorientiert sind, die meditative Haltung erleichtert. Außerdem wird die Kundalini durch die schüttelnden Bewegungen aktiviert. mehr...
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